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En invierno puedes preparar deliciosas y nutritivas “bombas” que te calentarán en la estación fría. Aquí tienes una receta sencilla que sólo te llevará unos minutos:
Ingredientes:
1 taza de avena
1/2 taza de pasta de maní (o cualquier otra pasta de frutos secos)
1/4 taza de miel
1/4 taza de nueces picadas (nueces, almendras, avellanas)
1/4 taza de frutos secos (arándanos, pasas, cerezas)
Preparación:
En un tazón grande, mezcle la avena, la mantequilla de maní y la miel hasta que quede suave.
Agregue nueces picadas y frutos secos. Mezclar bien.
Con las manos mojadas, forma bolitas con la mezcla resultante.
Coloque las bolas en un plato o bandeja para hornear y póngalas en el refrigerador durante 15-20 minutos para que se endurezcan.
¡Tus bombas de invierno están listas! ¡Buen provecho!
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