Barritas de avena, pasas y albaricoque sin horno

Wprowadzenie (Introducción):
Estas deliciosas barritas de avena, pasas y albaricoque sin horno son perfectas para disfrutar como merienda o un snack saludable. No solo son fáciles de hacer, sino que también son muy nutritivas, ya que contienen fibra, antioxidantes y un toque de dulzura natural. Al no requerir cocción, se preparan rápidamente y pueden ser una opción ideal para quienes buscan alternativas sin gluten o veganas. ¡Vamos a ver cómo hacerlas!

Składniki (Ingredientes):

• 80 g de copos de avena (aproximadamente 1 taza)
• 100 g de pasas (aproximadamente 1/2 taza)
• 100 g de albaricoques secos (aproximadamente 1/2 taza)
• 1 cucharada de miel o sirope de agave (opcional)
• 2 cucharadas de manteca de almendra o cacahuete (opcional para más cremosidad)
• 1 cucharadita de esencia de vainilla (opcional)
• Una pizca de sal (opcional)

Posób przyrządzenia (Instrucciones):

1. Preparar los ingredientes:
   Corta los albaricoques secos en trozos pequeños. Si prefieres una textura más suave, también puedes picar las pasas. En un recipiente grande, mezcla los copos de avena, las pasas y los albaricoques.
2. Mezclar los ingredientes líquidos:
   Si decides añadir miel o sirope de agave, la manteca de almendra o cacahuete, y la esencia de vainilla, caliéntalos ligeramente en el microondas o en una cacerola pequeña a fuego bajo para que se mezclen bien.
3. Unir todo:
   Vierte la mezcla líquida sobre los ingredientes secos. Revuelve bien hasta que todos los ingredientes estén bien integrados. Si la mezcla está demasiado seca, puedes añadir un poco de agua o más miel para lograr una consistencia pegajosa.

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