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Panecillos fitness bajos en hidratos: receta saludable rica en proteínas

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Instrucciones:

  1. Precalentar el horno:
    Precalienta el horno a 180°C y forra una bandeja para hornear con papel pergamino.
  2. Mezclar los ingredientes húmedos:
    En un bol, bate las claras de huevo y el huevo entero hasta que estén bien integrados. Añade el queso fresco batido y mezcla hasta que quede homogéneo.
  3. Incorporar los ingredientes secos:
    Añade la harina de almendra, el polvo para hornear y una pizca de sal. Mezcla bien hasta formar una masa suave.
  4. Dar forma a los panecillos:
    Con ayuda de una cuchara, forma pequeñas bolitas de masa y colócalas en la bandeja para hornear. Puedes espolvorear semillas por encima para darles un toque decorativo y nutritivo.
  5. Hornear:
    Hornea los panecillos durante 15-20 minutos, o hasta que estén dorados por fuera y cocidos por dentro.
  6. Enfriar y servir:
    Saca los panecillos del horno y déjalos enfriar sobre una rejilla antes de servir.

Información nutricional (por porción, aproximado):

  • Calorías: 80
  • Proteínas: 6 g
  • Grasas: 5 g
  • Carbohidratos: 1.5 g

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